読み込み中...
# 看護助手のシフト勤務はどのくらい大変？
看護助手の求人を見ると、ほとんどが「シフト制」での勤務となります。24時間365日、患者さんのケアが途切れることのない医療現場では、シフト制は不可欠な働き方です。しかし、これから看護助手を目指す方にとっては、「休みはちゃんと取れるの？」「生活リズムが乱れそう」といった不安も大きいでしょう。この記事では、看護助手のシフト勤務の実態と、その大変さ、そして上手に乗り切るためのコツを解説します。
病院のシフトは、主に「2交代制」と「3交代制」の2種類があります。
🌙 看護助手の夜勤について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください： 看護助手の夜勤手当はいくらもらえる？
シフト勤務の最も大変な点は、不規則な勤務時間による生活リズムの乱れです。特に夜勤を含むシフトでは、睡眠サイクルの調整が難しく、慣れるまでは慢性的な寝不足や疲労感に悩まされることがあります。
シフトは1ヶ月ごとに決まることが多く、土日祝日が必ずしも休みになるとは限りません。そのため、友人や家族と予定を合わせにくかったり、定期的な習い事などが難しくなったりする場合があります。
例えば、夜勤明けの日は休みですが、午前中は睡眠時間にあてることが多く、一日を有効に使えないと感じる人もいます。また、次の勤務が早朝からの日勤の場合、前日は早く寝なければならず、夜更かしができないといった制約もあります。
🌙 看護助手の夜勤について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください： 看護助手の夜勤手当はいくらもらえる？
夜勤前はしっかり仮眠をとる、夜勤明けは午前中に寝て午後は活動するなど、自分なりの睡眠サイクルを確立することが重要です。遮光カーテンやアイマスクなどを活用し、睡眠の質を高める工夫も有効です。
シフト制のメリットは、平日の空いている時間帯に買い物や役所の手続きなどを済ませられることです。「明け休み＋公休」の連休をうまく活用して、小旅行に出かけるなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。
子どもの学校行事など、どうしても休みたい日がある場合は、早めに上司に相談し、同僚とシフトを交換してもらうなどの協力体制を築くことが大切です。普段から良好な人間関係を築いておくことが、いざという時に助けになります。
🌙 看護助手の夜勤について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください： 看護助手の夜勤手当はいくらもらえる？
看護助手の仕事は体力的にも大変です。これらのアイテムで少しでも負担を軽減しましょう。
長時間の立ち仕事でも足が疲れにくい医療現場専用設計
主な特徴：
🛒Amazonで見る [PR] | 🛍️楽天市場で見る [PR]
ポケットに入るサイズで患者情報を素早くメモ
主な特徴：
🛒Amazonで見る [PR] | 🛍️楽天市場で見る [PR]
看護助手のシフト勤務は、確かに大変な側面もありますが、多くのメリットも存在します。不規則な生活リズムを乗りこなし、自分なりのオンとオフの切り替え方を見つけることが、この仕事を長く続けるための鍵となります。シフト勤務の特性を正しく理解し、自分に合った働き方や職場を見つけることが、充実したキャリアに繋がるでしょう。
現在の職場に悩みを抱えている場合、転職も一つの選択肢です。看護助手の求人に特化した転職サービスを利用することで、より良い待遇の職場を見つけられる可能性があります。
転職するかどうかは別として、まずは相談だけでも可能です。現在の待遇が適正かどうかを知る良い機会にもなります。
※ [PR]表記のリンクはアフィリエイトリンクです。サービス利用時に当サイトに紹介料が入りますが、利用料金は無料です。
💼 転職・求人をお探しの方へ： 介護職・看護助手の求人なら「ヒューマンライフケア」
💼 介護職専門の転職サポート「かいご畑🔗📢」で無料相談 [PR]
[PR]かいご畑🔗📢 [PR]