看護助手の夜勤はきつい？一晩の流れを紹介

# 看護助手の夜勤はきつい時の対処法はこちら？一晩の流れを紹介

看護助手の仕事を探していると、「夜勤専従」や「夜勤あり」の求人を多く見かけます。夜勤は給与が高いというメリットがある一方で、「仕事内容はきつい？」「生活リズムが崩れそう」といった不安を感じる方も多いでしょう。この記事では、看護助手の夜勤が本当にきついのか、その実態と、一晩の具体的な仕事の流れについて詳しく紹介します。

看護助手の夜勤、何が「きつい」のか？

多くの現役看護助手が「きつい」と感じる点には、いくつかの共通点があります。

• 身体的な負担生活リズムが昼夜逆転するため、慣れるまでは睡眠不足や体調不良に陥りやすいです。また、日中に比べてスタッフの人数が少ないため、一人当たりの業務量が増え、体力的にもハードです。
• 精神的なプレッシャー夜間は患者さんの容体が急変するリスクもあり、常に緊張感が伴います。医師や看護師の数も少ないため、「何かあったらどうしよう」という精神的なプレッシャーは日勤よりも大きいと言えます。
• 孤独感スタッフの人数が少ないため、日中のように気軽に同僚と話したり、相談したりする機会が減ります。一人で黙々と作業する時間が長くなるため、孤独を感じやすい人もいます。

病院によって多少の違いはありますが、一般的な2交代制（16時間勤務）の夜勤の仕事内容を時系列で見ていきましょう。

参考: 厚生労働省 統計情報・白書

16:30 勤務開始・申し送り

出勤後、まずは日勤のスタッフから患者さんの状態や、その日の出来事についての申し送りを受けます。食事量や排泄状況、特記事項などをしっかりと確認し、夜間のケア計画を頭に入れます。

18:00 夕食の配膳・介助

患者さんの夕食の配膳と、必要に応じて食事の介助を行います。食後は、口腔ケアや服薬の補助なども担当します。

19:00 消灯準備・就寝前のケア

消灯に向けて、病室の環境整備や、患者さんの就寝前のケア（トイレ誘導、おむつ交換、歯磨きなど）を行います。

21:00 消灯・巡視（ラウンド）

消灯後、定期的に病室を巡回し、患者さんの様子を確認します。体位変換が必要な患者さんのケアや、ナースコールの対応もこの時間帯の重要な業務です。

0:00 休憩・仮眠

スタッフが交代で1〜2時間程度の休憩・仮眠を取ります。ただし、緊急時やナースコールが頻繁な場合は、十分に休めないこともあります。

2:00〜5:00 巡視・記録・雑務

深夜帯も定期的な巡視は続きます。おむつ交換や体位変換のほか、ナースコール対応、使用したリネン類の片付け、翌日の準備などの雑務も行います。

6:00 起床準備・ケア

患者さんの起床時間に合わせて、モーニングケア（洗顔、着替えの介助など）を開始します。採血や検査がある患者さんの準備も手伝います。

看護助手は注射や点滴などの医療行為を担当できません。必要な処置がある場合は、できるだけ看護師に共有して指示を仰ぎましょう。

7:30 朝食の配膳・介助

朝食の配膳と食事介助を行います。夜間の患者さんの様子や食事摂取量などを記録します。

9:00 申し送り・勤務終了

日勤のスタッフに出勤してきたら、夜間の患者さんの様子を申し送ります。すべての報告が終われば、ようやく勤務終了です。

参考: 厚生労働省 職業情報提供サイト（看護助手）

身体的負担を軽減するアイテム

看護助手の仕事は体力的にも大変です。これらのアイテムで少しでも負担を軽減しましょう。

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まとめ

忙しい日でも取り入れやすいヒントは、次の通りです。