看護助手の夜勤はきつい？一晩の流れを紹介

# 看護助手の夜勤はきつい時の対処法はこちら？一晩の流れを紹介

看護助手の仕事を探していると、「夜勤専従」や「夜勤あり」の求人を多く見かけます。夜勤は給与が高いというメリットがある一方で、「仕事内容はきつい？」「生活リズムが崩れそう」といった不安を感じる方も多いでしょう。この記事では、看護助手の夜勤が本当にきついのか、その実態と、一晩の具体的な仕事の流れについて詳しく紹介します。

参考: 厚生労働省 統計情報・白書

看護助手の夜勤、何が「きつい」のか？

多くの現役看護助手が「きつい」と感じる点には、いくつかの共通点があります。

• 身体的な負担: 生活リズムが昼夜逆転するため、慣れるまでは睡眠不足や体調不良に陥りやすいです。また、日中に比べてスタッフの人数が少ないため、一人当たりの業務量が増え、体力的にもハードです。
• 精神的なプレッシャー: 夜間は患者さんの容体が急変するリスクもあり、常に緊張感が伴います。医師や看護師の数も少ないため、「何かあったらどうしよう」という精神的なプレッシャーは日勤よりも大きいと言えます。
• 孤独感: スタッフの人数が少ないため、日中のように気軽に同僚と話したり、相談したりする機会が減ります。一人で黙々と作業する時間が長くなるため、孤独を感じやすい人もいます。

病院によって多少の違いはありますが、一般的な2交代制（16時間勤務）の夜勤の仕事内容を時系列で見ていきましょう。

参考: 厚生労働省 医療施設調査

16:30 勤務開始・申し送り

出勤後、まずは日勤のスタッフから患者さんの状態や、その日の出来事についての申し送りを受けます。食事量や排泄状況、特記事項などをしっかりと確認し、夜間のケア計画を頭に入れます。

18:00 夕食の配膳・介助

患者さんの夕食の配膳と、必要に応じて食事の介助を行います。食後は、口腔ケアや服薬の補助なども担当します。

19:00 消灯準備・就寝前のケア

消灯に向けて、病室の環境整備や、患者さんの就寝前のケア（トイレ誘導、おむつ交換、歯磨きなど）を行います。

21:00 消灯・巡視（ラウンド）

消灯後、定期的に病室を巡回し、患者さんの様子を確認します。体位変換が必要な患者さんのケアや、ナースコールの対応もこの時間帯の重要な業務です。

0:00 休憩・仮眠

スタッフが交代で1〜2時間程度の休憩・仮眠を取ります。ただし、緊急時やナースコールが頻繁な場合は、十分に休めないこともあります。

2:00〜5:00 巡視・記録・雑務

深夜帯も定期的な巡視は続きます。おむつ交換や体位変換のほか、ナースコール対応、使用したリネン類の片付け、翌日の準備などの雑務も行います。

6:00 起床準備・ケア

患者さんの起床時間に合わせて、モーニングケア（洗顔、着替えの介助など）を開始します。採血や検査がある患者さんの準備も手伝います。

看護助手は注射や点滴などの医療行為を担当できません。必要な処置がある場合は、できるだけ看護師に共有して指示を仰ぎましょう。

7:30 朝食の配膳・介助

朝食の配膳と食事介助を行います。夜間の患者さんの様子や食事摂取量などを記録します。

9:00 申し送り・勤務終了

日勤のスタッフに出勤してきたら、夜間の患者さんの様子を申し送ります。すべての報告が終われば、ようやく勤務終了です。

身体的負担を軽減するアイテム

看護助手の仕事は体力的にも大変です。これらのアイテムで少しでも負担を軽減しましょう。

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詳しくは「看護助手の夜勤でよくあるトラブルと対処法」でも現場のポイントを詳しく解説しています。

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まとめ

看護助手の夜勤はきつい？一晩の流れを紹介でお伝えした内容を振り返ると、日々の現場で大切にしたいポイントが幾つか見えてきます。

すぐに試しやすい行動のヒントは次の通りです。

身体的な負担: 生活リズムが昼夜逆転するため、慣れるまでは睡眠不足や体調不良に陥りやすいです。また、日中に比べてスタッ…

精神的なプレッシャー: 夜間は患者さんの容体が急変するリスクもあり、常に緊張感が伴います。医師や看護師の数も少ないため…

孤独感: スタッフの人数が少ないため、日中のように気軽に同僚と話したり、相談したりする機会が減ります。一人で黙々と作業…

あわてず一歩ずつ、チームと情報を共有しながら進めれば大丈夫です。今日の学びを小さく実践し、次の勤務につなげていきましょう。

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免責事項: この記事は、看護助手としての現場経験に基づく一般的な情報提供を目的としています。職場や地域、個人の状況によって異なる場合がありますので、詳細は勤務先や専門家にご確認ください。