無理なく長く続けられる働き方と、やりがいを見つけるヒント集

患者さんの笑顔を見ることが、わたしの何よりの喜びです。この仕事って、本当にやりがいがあるんですよね！ でも、同時に、体力的に大変だったり、精神的にしんどいときも、正直ありますよね。今日は、そんな看護助手のお仕事で、どうしたら無理なく、長く、そしてもっと楽しく働けるか、一緒に考えていきましょう。

心身ともに健康でいるために。休息とバランスを大切に

看護助手の仕事は、体力勝負な面がありますよね。患者さんの移動介助や入浴介助など、身体を動かす場面が多いです。それに、夜勤があったり、日々の業務で緊張が続いたり…身体も心も疲れやすい環境です。だからこそ、休息はとても大切です。「休むのも仕事のうち」という言葉があるように、しっかり休むことが、質の高いケアにつながります。積極的に休みを取りましょう。

具体的には、休憩時間をしっかりとること、睡眠時間を確保すること、休日は趣味や好きなことに時間を使うことなどですね。わたしも、疲れたときは、好きな音楽を聴いたり、友だちとカフェに行ったりして気分転換しています。もちろん、十分な睡眠も不可欠です。夜勤明けの日は、しっかりと睡眠時間を確保するようにしています。また、食事も大切です。バランスの取れた食事を心がけ、栄養をしっかり摂ることで、身体の中から元気になれます。

また、職場の仲間とのコミュニケーションも重要です。困ったことや悩んでいることがあれば、一人で抱え込まずに、相談してみましょう。同僚や先輩、上司に話すだけでも、気持ちが楽になることがあります。相談しやすい雰囲気を作ることも、働きやすさにつながりますね。職場の仲間と協力し合い、助け合いながら仕事を進めることができれば、より楽しく働くことができるはずです。

スキルアップを目指す！資格取得とキャリアパス

看護助手として働きながら、スキルアップを目指すことは、やりがいにもつながりますし、キャリアアップにも繋がる選択肢です。例えば、介護職員初任者研修や実務者研修などの資格取得を目指すのは良い方法です。これらの資格を取得することで、より専門的な知識や技術を習得できます。資格取得のために、研修に参加したり、通信講座を受講したりすることもできます。職場によっては、資格取得を支援してくれる制度がある場合もありますので、確認してみましょう。

また、看護助手としての経験を積む中で、自分の興味のある分野を見つけることもできます。例えば、高齢者看護に興味があるなら、介護福祉士を目指すのも良いでしょう。小児看護に興味があるなら、看護師を目指すという道もあります。自分の興味関心に合わせて、キャリアパスを検討することで、モチベーションを高く維持できます。スキルアップは、患者さんへのより良いケアを提供するためにも、非常に重要です。

専門知識や技術を身につけることで、患者さんの状態をより的確に把握し、適切なケアを提供できるようになります。そして、患者さんの笑顔が増えることは、あなたの大きな喜びになるはずです。

参考: 日本看護協会 看護補助者の離職状況レポート

人間関係を円滑にするために。コミュニケーションのコツ

看護助手のお仕事では、患者さんだけでなく、医師や看護師、他の職種のスタッフとの連携も不可欠です。良好な人間関係を築くことは、仕事の効率を上げるだけでなく、精神的な負担を減らすことにも繋がります。コミュニケーションのコツをいくつかご紹介しますね。まず、患者さんとのコミュニケーションでは、相手の気持ちに寄り添うことが大切です。患者さんの話をよく聞き、共感することで、信頼関係を築くことができます。

言葉遣いにも気を配り、丁寧な言葉遣いを心がけましょう。また、笑顔で接することも重要です。笑顔は、患者さんの不安を和らげ、安心感を与えることができます。次に、医師や看護師、他の職種のスタッフとのコミュニケーションでは、報告・連絡・相談を徹底することが重要です。何か困ったことやわからないことがあれば、すぐに報告・連絡・相談しましょう。正確な情報を伝えることも大切です。

情報を正確に伝えることで、チーム全体でスムーズに業務を進めることができます。相手の立場を尊重し、敬意を払った態度で接することも、良好な関係を築く上で大切です。わたしも、最初はコミュニケーションに戸惑うこともありましたが、経験を積むうちに、少しずつ慣れてきました。積極的にコミュニケーションを取るように心がけることで、人間関係はより円滑になり、仕事も楽しくなります。積極的にコミュニケーションを取ることで、色々な気づきも生まれます。

患者さんのちょっとした変化に気づいたり、他のスタッフとの連携がスムーズになったり。積極的にコミュニケーションを取ることで、より良いケアを提供できるようになります。

自分らしく働くために。無理のない働き方を見つけよう

看護助手の働き方は、職場によって様々です。夜勤の回数や、残業の有無、有給休暇の取得状況など、労働条件は異なります。自分にとって無理のない働き方を見つけるためには、まず、自分の希望を明確にすることが大切です。どのような働き方をしたいのか、どんな生活を送りたいのか、じっくり考えてみましょう。そして、色々な求人情報を比較検討し、自分の希望に合った職場を探すようにしましょう。

例えば、子育てと両立したい場合は、日勤のみの職場や、時短勤務制度のある職場を選ぶのも良いでしょう。プライベートの時間を大切にしたい場合は、残業が少ない職場や、有給休暇が取得しやすい職場を選ぶのも良いでしょう。自分のライフスタイルに合わせて、働き方を選ぶことができれば、仕事とプライベートのバランスを保ちながら、無理なく働くことができます。また、働き始めてからも、定期的に自分の働き方を見直すことも重要です。

仕事をしていく中で、自分の考えや価値観が変わることもあります。もし、今の働き方に不満を感じることがあれば、上司や同僚に相談したり、転職を検討したりするのも良いでしょう。働き方は、一度決めたら終わりではありません。変化に合わせて、柔軟に対応していくことが大切です。自分の心と身体の声に耳を傾け、自分らしく働ける環境を見つけましょう。

まとめ